sábado, 22 de enero de 2011

Con muchas cosas en la cabeza y muchas lesiones en los pies

Llevo una temporada muy intensa en el trabajo y no es que no tenga tiempo para actualizar, la cuestión es que no consigo sincronizar mi mente con el blog en los momentos adecuados.

La verdad es que este último mes está siendo ilusionante y desesperante.

Ilusionante, porque he empezado a hacer la investigación que hace tiempo me apetecía hacer, tendencias en deporte de larga distancia. Es un proyecto personal que estoy compartiendo con un innovador que conocí en una conferencia. Charlando al acabar las exposiciones, nos dimos cuenta que compartíamos afición. Él se dedica a travesías en mar, extriatleta y le mueven las mismas cosas, la curiosidad, las ganas de aprender y el deporte como estilo de vida. Así, que nos hemos juntado y hemos empezado a entrevistar a gente del mundillo, de aquí a poco espero publicar ya la web donde vamos a ir colgando lo que estamos aprendiendo.

Frustrante, y esto sí que está marcando especialmente estas últimas semanas, porque he ido empalmando lesiones de una manera alarmante, todas en las piernas, especialmente en los gemelos. Así que estoy descubriendo de golpe todas las posibilidades de dolor en un corredor y todos los trucos y truquitos.

Desde que la traumatóloga antes del Garmin me vio como tenía la espina tibial en una gammagrafia (en las dos piernas) y me prohibió competir, que la cosa ha ido creciendo.

Lo último, fue mi visita a hacerme un análisis de la pisada, para ver qué estaba fallando. El diagnóstico: descompensación del peso hacia la izquierda, pelvis bloqueada, lateralidad cruzada con dominancia visual. Creo que fui poco a poco haciéndome pequeñita en la consulta, incluso hubo un momento que el doctor dijo algo parecido a "tela" a medida que iba encontrando cosas. Así que ahora tengo unas plantillas posturales nuevas, un montón de frascos de medicinas homeopáticas, a las que miro de hito en hito y unas ganas de correr que me muero. Eso sí, tengo una maravillosa pisada neutra ;)



La verdad es que los dolores han ido a más y se mantienen incluso con un mes de reposo! Esta semana y la que viene vamos a experimentar cambiando de dieta. Sigo con la dieta hiperproteica, con una descompensación clara y mantenida que creemos que puede estar afectando a cómo responde mi cuerpo. Casi no ingiero glúcidos (desde fruta a hidratos) desde hace tres meses y es posible que pueda estar detrás de este estallido de lesiones. Así que a comer plátanos un par de veces por semana, pasta y arroz un par más, esperar que entre una cosa y la otra se solucione y pueda seguir disfrutando del triatlón.

Ya he asumido que no podré debutar en la media de Barcelona, pero espero hacer alguna en febrero!

Creo que es en momentos así, de lesiones mantenidas, donde la fortaleza mental es clave, poder tener paciencia pero también hacer como se dice en catalán "un cop de cap", que si fuera por los médicos mejor me dedicaba al parchís! (tremenda la frase "has pensado en practicar otro deporte?)

lunes, 6 de diciembre de 2010

Anuncio perfecto



Me encanta el nuevo anuncio de Decathlon, transmite perfectamente lo que sientes al hacer deporte al aire libre, esa conexión con el mundo, esa sensación de paz y plenitud. Me hace pensar en cómo me siento estos días de frío con tiradas largas y Craig Armstrong en los cascos.

sábado, 20 de noviembre de 2010

Crónica del Garmin



Ha pasado bastante más de un mes, pensando en actualizar y dejándolo....Creo que ha sido una etapa de descompresión!

Cómo fue la Garmin? Genial :))

Fue todo un acierto debutar en el Triatló de la Vila porque así pude disfrutar muchísimo más de la competición, y eso que casi me la pierdo por las lesiones en los pies (que sigo arrastrando). Convoqué a toda la family, bajo el llamamiento "vete tú a saber cuando me podéis volver a venir a ver". En más de un momento me arrepentí, pensando "y si no sale bien? y si me rompo por el camino? qué presión con todos allí..." pero al final fue un acierto, es un subidón sentirte tan arropada.

Y a lo que ibamos:

Me levanté prontito y desayuné bien, un poco de café, tostadas con mermelada y poca cosa más. La equipación, como siempre, preparada de la noche anterior, empaquetar, vestirme, chequear que lo llevo todo y listos!

Llegamos con bastante tiempo Eli, que debutaba y yo, para poder ver a los elite, nos hacía gracia ver a Gomez Noya y a Marcel Zamora, pero lo cierto es que solo vimos pasar a algunos y andábamos un poco inquietas así que nos fuimos directamente a boxes a dejarlo todo. Mucha gente por todas partes, pero los boxes muy bien, con cesped artificial, bien organizado. Todo preparado y a pasear un rato y vivir el ambiente. Me encuentro con Fernando, un conocido del mundillo de la publicidad, que se ha aficionado también, charlamos un poco y nos encontramos con Cabe, mi exentrenador. Sin neopreno, con la envergadura que tiene es fácil encontrarlo entre la multitud. Comentamos como nos sentimos y en seguida se va, sale en la primera salida de sprint, el año pasado tuvo buen tiempo y este año espera mejorar.

Nosotras nos encontramos con el novio de Eli, le damos las mochilas y nos ponemos los neoprenos, qué calor por favor!! los nervios empiezan a aparecer, ya falta poco y claro...una vez puesto el neopreno, entran ganas de ir al baño! algo de cola y ya nos vamos a situar cerca de la salida. Viene mi novio con toda la troupe: la verdad es que esto es amor y lo demás son tonterías, esa noche ha salido de despedida de soltero (yo me salté la despedida de la novia evidentemente) y ha dormido muy poco, hace cara de dormido y resacoso, pero ni una queja! Mi madre, su pareja, mi suegra, mis dos cuñados (los otros no han podido venir) y mi sobrino. Ya estamos todos, así que a por el tema!



Salimos al agua, aunque el mar estaba muy tranquilo, en la entrada había muchas olas y mucho mogollón de gente, evidentemente. Trago agua, corro un poco y me pongo a nadar. Hasta que no llego a la primera boya las sensaciones son horribles, siempre me entra mucha ansiedad pero le meto cabeza, apreto y una vez pasada la primera boya todo va mucho mejor, encuentro mi ritmo y me entra el subidón al ver que no voy en cola, como en el tri de la Vila. Me despisto y acabo desviándome muchísimo, la recta hasta la arena se me hace larga, pero me siento bien y voy apretando mientras pienso "esto ya está, lo demás ya está aquí". El agua me cuesta mucho pero el cambio en relación al debut en cuanto a sensaciones y progresión es increíble. Salgo corriendo y me encuentro a toda la claca gritando mi nombre, sonrío, saludo, me quito un poco la arena y oigo la voz de una clienta llamándome flipando!

Los boxes están lejísimos y evidentemente, nada de subir caminando, voy trotando y veo a Humberto, la verdad es que anima una barbaridad verlo!

La transición es un horror, después al ver los tiempos me doy cuenta que un poco más y nos ponemos a echar la siesta! Me quito el neopreno, vomito un poco casi sin darme cuenta - qué horror tragar agua de mar, algún día me acostumbraré -, espero a Eli para salir juntas.


El segmento de bici es lo mejor y se consolida como "mi" segmento, a la primera pedalada ya pillo velocidad y empiezo a pasar gente, qué subidón! Engancho a los de la salida anterior, sigo apretando y acabo enganchando a los rezagados de dos olas anteriores! Me vengo arriba, estoy disfrutando como una loca, realmente la magia del tri es esto, cómo disfrutar como nunca, sentirte viva y superarte, disfrutando de todos los segundos de la competición. Llego a la primera vuelta y...me quedo sola. No sé qué pasó, pero la segunda vuelta casi no había nadie, había adelantado a mucha gente pero no a tanta como para quedarme sola y los de la anterior, ni los rezagados veo ya. En fin...sigo dándole, encontrándome a la familia gritando como locos animándome. Pero no solo ellos, el público es genial, te anima sin conocerte, incluso los señores de la limpieza. Veo algún accidentado, pero en general el circuito es bastante fácil y sin riesgo, algo que me preocupaba al ser mogollón.


Llego a la segunda vuelta - tras pegarle un berrido ultrasónico a un alucinado al que un poco más y atropello-, dejo la bici en boxes y listos, esto ya está Marta, ahora solo tienes que aguantar y correr con toda la dignidad que puedas. Me cuesta muchísimo empezar a correr, voy a ritmo lento, pero estoy tan feliz que me da igual. Poco a poco voy acelerando, el circuito está muy bien, pero hay gente por todas partes, y una cosa es estar feliz pero no quita que estoy exhausta y tirando de lo que queda, como para ir esquivando familias, gente en bici, triatletas que ya han acabado...llega un momento que a una ciclista de paseo que llevaba pegada todo el rato, le espeto "però què estas fent?"...algo vio en mi cara que se apartó en seguida.

El circuito de running se aleja en dirección a las torres Mapfre y cada vez hay menos gente. Empiezan a rozarme los pantalones mucho, muchísimo. Son los cortos que me pongo para correr pero la sal al secarse amenaza con seccionarme las piernas, mientras voy corriendo me los subo, me los bajo, me los aparto y al final no queda otra que apretar los dientes y seguir, pensando que ya no queda mucho y hay que aguantar.

No me he mirado el recorrido - error clásico - y no tengo idea de cómo es, en realidad no tengo muy claro donde está la meta, así que voy tirando un poco perdida. Aunque sea octubre muero de calor y me tiro agua por encima, me sienta de vicio y empiezo a apretar un poco más. Veo a Eli a lo lejos y casi me echo a llorar de la emoción, le grito que ánimos y que ya le queda muy poco, está rallada porque casi no se ve a nadie e ir sola es un horror, menos en tu debut, con sensación de farolillo rojo.

Sin darme cuenta, veo que ya está la alfombra y que ya he llegado, carai! Me pego un sprint que te mueres y veo a la gente que quiero gritando mi nombre, traspaso la meta y alguien se acerca y me pone la medalla. Llevo gafas de sol y no se ve cómo se me escapan las lagrimas...El momento es increíble. La familia me llama, pero espero en la meta que llegue Eli, quiero recibirla y darle un abrazo. La veo y grito su nombre, viene sonriendo, alguien de la organización me da la medalla y me dice que se la cuelgue yo, que se lo merece. Un abrazo muy fuerte, se nos saltan las lágrimas, lo hemos conseguido! se le ha hecho muy duro pero el momento de la llegada no se lo quita nadie.




Besos y abrazos a la familia, pobres, mi cuñada embarazada está ko y está todo el mundo agotado de ir para arriba y para abajo! Mi plátano acaba en la barriga de mi cuñada que está a punto de desmayarse y yo estoy tan excitada que no me entra nada salvo Gatorade.



Mi sobrino flipa con la medalla y yo soy feliz, tras tanto tiempo he conseguido lo que quería. Ahora, sólo queda disfrutar y seguir con mi sueño, seguir peleando y disfrutando.

sábado, 16 de octubre de 2010

Ahora



Ahí vamos!

Es mañana

Parece mentira que mañana sea el día. Después de tantos meses de entreno, de sueños, de lesiones...es mañana. Realmente está siendo un viaje alucinante, que estoy disfrutando cada día. Hace un año empezaba a pensar en hacer un triatlón, me parecía casi imposible, uno de esos retos tan increíbles que parece casi mentira.

Un año después aquí estoy, un poco nerviosa, intranquila, pero habiendo superado ya la barrera de lo imposible, en realidad solo se trataba de tener muchas ganas de hacerlo :)

Durante esta semana me he ido sintiéndome cada vez mejor, he tenido muy buenas sensaciones corriendo (si evitamos pensar en la fascitis plantar) y me vuelvo a sentir en forma, tras unas semanas bajas y con poco entreno. Esta mañana hemos ido a nadar al mar, a probar el neopreno y me lo he pasado genial, pero qué fría está el agua! Mañana pillaremos una pulmonía, pero hoy mientras nadaba bajo el sol de otoño me he sentido más viva que nunca.

Dentro de un rato acabaré de preparar toda la mochila, tengo algo de ropa secándose. Iré con pedales automáticos, hay que acostumbrarse pero espero no matarme. Aunque me caiga, aunque tenga dolor, estaré con una sonrisa en la cara.

Mañana no acaba el viaje, solo empieza uno más grande.

lunes, 11 de octubre de 2010

Equipación: Información y revistas

Cuando pensamos en equipación siempre pensamos en prendas deportivas o accesorios para competir o entrenar, pero hay una pieza muy importante en el entreno y es la información. Soy una news junkie de siempre, soy las que leen las etiquetas de todo aunque solo sea por no aburrirme, pero además me gusta informarme bien de cualquier cosa. Convierto aquello que me gusta en una afición, en mayúsculas, buscando merchandising e intentando saber al máximo. Esto cuando lo aplicamos al triatlón se ha convertido en una conexión constante a blogs, webs, espacios en redes sociales, revistas, etc cualquier cosa que me aporte conocimientos.

Claro, que tengo que aclarar que esto es especialmente porque no tenía gran idea de deporte hasta hace relativamente poco. De mi época en rugby saqué cosas claro, pero no había tanta sofisticación y yo era muy joven y me sobraba la energía, así que nunca profundicé demasiado. Al incorporarme cada vez más a una rutina en el gimnasio, he ido metiéndome un poco más, también gracias a los entrenadores que he tenido, a los que siempre he interrogado hasta hacerles aburrir.

Pero es ahora, con el triatlón en que me he inmerso en este mundo hasta las cejas, con el convencimiento añadido que nunca me lo acabaré. He incorporado casi sin querer expresiones como "volumen de entreno", "sensaciones" o la mayoría de los músculos y dolencias variadas. Los blogs son la mejor herramienta, práctica y accesible a través de Google Reader, un lector de feeds muy eficiente que te permite tener los blogs organizados por carpetas y poder consultarlos de forma rápida.

Quizás no eres tan freak y no te apetece pasarte la vida leyendo blogs y las revistas son una solución perfecta, entretenidas, archivables (perfecto para esa promesa nunca cumplida de volver a repasar temas) y muy enfocadas a tus intereses.

Así que voy comprando revistas cada vez en cuando, en cuanto tengo un rato libre. Son la compañía perfecta para trayectos en tren y te aportan un montón de trucos útiles. Compro habituamente RunnersWorld y de vez en cuando Sportlife. Cuando tengo un rato me compro cualquiera que tenga que ver un poco con running o triathlon. Saco provecho hasta de reportajes sobre maratones, son interesantes y siempre puedes aplicar algo.



Éste es el número actual de Sportlife y me hace pensar que soy el target perfecto:

- Soy una fan de la suplementación, vitaminas, drenantes, guaraná y demás hierbas.
- Siempre estoy buscando la mayor eficiencia en los entrenos, enfocada a la pérdida de grasa.
- Me preocupa cómo mejorar mi zancada corriendo, mejorar y evitar mis eternos problemas en las lumbares o el isquio izquierdo.
- Y, evidentemente, me interesan todos los estiramientos que puedan evitar dolores precisamente en la espalda, ya que también se me carga el trapecio.
- Como novata que soy en la bici de carretera, es perfecto cualquier consejo sobre ciclismo.
- Y, finalmente, me desespera el pulsómetro, me vuelve loca por lo poco claro que es y me muero por comprarme uno que lo pueda sumergir y que sea fácil, por favor, fácil y que me cuente más cosas que mi Kalenji.

Cualquiera diría que decidí yo los contenidos de la revista, no?

Entrenos para hoy: Acabar de decidir si vamos a nadar al mar (el fantasma de las ratas muertas acecha) o ir al gym, a hacer un entrenamiento en condiciones de bici + natación de un par de horas y pico.

domingo, 10 de octubre de 2010

Probando el neopreno

Esta mañana me he levant ado pronto y me he ido al mar con Eli, a probar el neopreno. Ayer el estómago d
me estuvo dando la tarde.Llevo un par de días con el estómago revuelto, con náuses y ayer por la tarde me encontraba muy mal, así que cambié la salida de sábado tarde a excursión domingo mañana. Así que a las 10h estábamos en la bici camino de la Mar Bella, soportando una lluvía ligera.
Al llegar, un chico de la Cruz Roja nos ha estado desaconsejando entrar, que había bandera amarilla, que estaba muy sucia, que había ratas muertas...Así que hemos cambiado de lugar un poco, pero finalmente me he metido. Quería probar el neopreno y ya que estaba allí no quería desaprovechar la oportunidad, da igual las olas fuertes o las ratas muertas. Así que a vencer los ascos y paranoias y al agua! Las sensaciones han sido muy buenas, como me habían dicho al entrar agua dentro del traje todo se coloca en su lugar y es cómodo, se flota un poco más y las brazadas se hacen bien. Eso sí, como llueva, con tanta gente será un problema la semana que viene, espero que no haya demasiado mala mar, no me agobia demasiado pero será un problema además para la bici.

Neopreno secándose en casa

Esta noche me pondré las bambas un rato y saldré a trotar, ya no me duelen las plantas de los pies, así que voy a probar qué tal me responden. No puedo evitar estar nerviosa tan cerca ya del objetivo del año, del que tenía que ser mi debut y que se ha convertido en el gran momento. Espero disfrutarlo!

sábado, 9 de octubre de 2010

El horror! el horror!

Esta semana ha sido un poco complicada, hace días que me dolía la planta de los pies pero no hacía demasiado caso, especialmente al levantarme y empezar a moverme, pero he tenido que trabajar muchas horas moderando reuniones y eso significó más de ocho horas diarias de pie, moviéndome de acá para allá en una sala. Resultado: Empiezo a plantearme ir al médico y al final acabo en las visitas de urgencias de la mutua entre reunión y reunión, con los pies muy hinchados y con dificultades para caminar.


Pies enfermos

Han descartado que sea nada vascular y me dijeron que probablemente sea fascitis plantar y el lunes a ver qué me cuenta el traumatólogo. Me duele tanto que al final no pude evitar hacerle un mail a Farid comentándole que mejor no entrenaba running, pero el resultado ha sido que no voy a Vilanova. Me da mucha rabia y pena, pero es mejor reposar un poco los pies para poder llegar al menos al Garmin' Triathlon en condiciones y no hacerme mucho daño.

Así que si ésta semana estaba siendo complicada otra vez por culpa de carga de trabajo, ahora ya es desastrosa. De 6,5 h que tenía que entrenar llevo no llega a 2...así que este fin de semana va a ser "cargadito", pero sólo natación y bici.

Ayer fui a Ciclos Valbuena para recoger el neopreno que había alquilado para Vilanova y aprovechar para entrenar mar antes del Garmin y probarlo a ver qué tal me siento enfundada. Ayer me lo probé en la tienda y sí, exactamente como creí, me sentí un choricillo, pero no es tan difícil de poner, vamos a ver qué tal resulta meterse en el mar con él. Eso sí, te da una tranquilidad impresionante que ya pueden haber medusas, que será muy difícil que te toquen.

Así que en cuanto me acabe el café con leche, a la bici a hacer una salida de 1,5h y a la tarde al mar!

domingo, 3 de octubre de 2010

Nutrición, preocupación, superación

Tras la última entrada, han pasado unos días inquietantes. Durante todas estas semanas he tenido muchas dificultades para entrenar, tras el Tri de la Dona, participé en la Cursa de la Mercè y fue un horror: Empecé a sufrir desde el minuto 2, pero en lugar de pasarse al cabo de los 2km, se prolongó durante toda la carrera, problemas de estómago, pocas fuerzas y dolor en las lumbares, como siempre. A partir del 6km empezó a dolerme la parte interna de la rodilla derecha y realmente creí que al día siguiente no podría caminar y que me había lesionado. Y no, lesionado no. Lo que hizo que hiciera el peor tiempo desde hace más de un año y que lo pasara mal ha sido la dieta hiperproteica que he estado siguiendo.


Con Eli y Albert en la Mercè


Estoy encantada con la dieta a nivel de resultados de peso: casi 7 kgs menos, mucho menos volumen, de una manera fácil de llevar, pero su ausencia de sodio, potasio y de ningún tipo de glúcido - donde se engloban los hidratos de carbono ha hecho que me quedara en nada a nivel de entrenamiento.
Hace unos días empecé a integrar algunos alimentos, muy progresivamente y por fin hoy he empezado a notar "mejoría", he salido a correr tras trabajar todo el fin de semana y no me he tirado al suelo entre estertores. Parece dramático pero últimamente correr era un poco agónico.
Además, hoy he notado realmente el peso reducido, corriendo mucho más ligera y con zancadas largas, cómoda y de hecho, feliz mientras corría. Claro que tener que pasar en cada vuelta delante de la caserna de los Bomberos hace que te lo curres, claro.
Así que, como cuando corrí en Bombers, cuando parece que las cosas van mal y que me he estancado (me espanté de verdad en la Mercè, pensando que no estaba avanzando sino retrocediendo), avanzo un gran paso.
Ahora vamos a ver cómo va la semana, porque además con tanto trabajo no hay manera de entrenar y eso que estoy siendo imaginativa. El otro día me llevé la ropa de correr a la oficina donde estoy trabajando estos días, en Diagonal con Rambla Catalunya y me bajé a las nueve de la noche hasta Sants. La verdad es que me dio muy buen rollo y me despejó, asi que voy a hacer lo mismo esta semana.
En el horizonte: El tri de Vilanova el domingo, mañana toca buscar alojamiento para el sábado. Y del domingo en dos, el tri de Barcelona, el Garmin. Así que más vale pegarme caña.

Entrenos de hoy: 8 horas en un workshop, ah no, que no cuenta. 45' de running, 15' estiramientos.
Playlist: Disturbed, discografía en aleatorio. Hacía tiempo que no los escuchaba y me han sentado de miedo.

lunes, 20 de septiembre de 2010

Triatló de la dona - Crónica


El domingo 12 participé en el Triatló de la dona, iniciativa para dar a conocer el Triatlon y fomentar la participación femenina. La verdad es que hay muy pocas mujeres en el mundo del triatlon y me encantaría que cada vez fuéramos más, pero no puedo evitar tener problemas con el título de la iniciativa. Pocas, pero haylas, mujeres que participan en triatlon y que no necesitan distancias cortas para hacerlo. No por ser mujer, necesitas tener pruebas adaptadas. No obstante, entiendo que la manera de animar a muchas mujeres - y personas en general - es hacer una prueba fácil para sacarse el miedo, aunque me habría sentido más cómoda con el nombre de Triatlón de iniciación.

- Las distancias: 300 mts-8km-2km, resultando finalmente en 200 mts en natación.
- Los números: 200 y pico mujeres apuntadas. Yo creí que sería una gran mayoría de debutantes, pero había bastante nivel al final.
- El entorno: La Espanya industrial, un parque al lado de Sants-Estació, con la peculiaridad de tener un laguito pequeño lleno de algas y de estar al lado de casa, y estos dos aspectos fueron determinantes. Si no hubiera estado tan cerca de casa igual no habría ido. Si no hubiéramos tenido que nadar en un lago con dos palmos de agua, habría sido un éxito de organización.

- La crónica:

Llegué con Eli, que debutaba media hora después de abrir boxes y fue un acierto, porque abrieron con un poco de retraso. La noche anterior había sacado la nariz para ver cómo lo tenían montado y ví que no había nada, así que los pobres chicos de la organizacion se debieron tener que pegar un buen madrugón. Dejar la mochila en el guardarropa, coger el dorsal, el gorro y a guardar la bici. Nos sobró bastante tiempo con lo que estuvimos dando vueltas, buscando un baño - el pis de última hora nunca falla - y mirando a ver por dónde eran los circuitos de bici y de carrera a pie.


Mucho ambiente familiar, todo lleno de parejas e hijos, podías reconocer novios triatletas que iban acompañando a su mujer, algunos eran casi peor que padres "ya has cogido? no te olvides de...y cuándo tal...", incluso alguno acompañó a su mujer hasta la salida de natación y su peldaño adecuado.
No situamos todas, vamos a salir en 7 salidas con un minuto de diferencia. Miramos el agua con un poco de yuyu (ese color verde que después se convertirá en una masa verde dentro del bañador) y nos preparamos. A medida que van saliendo los diferentes bloques flipo al ver a la gente que va corriendo como 25 metros, incluso alguna 50 metros...no entiendo nada. Hacia la mitad del circuito (al final resultaron ser sólo 200 mts en lugar de 300 mts) veo a gente que se levanta y empieza a caminar. Finalmente, los últimos 40 mts es una procesión de gente caminando para la salida. Me parece muy mal, pero lo atribuyo a que hay mucha debutante, incluso veo a gente poniéndose a nadar de espaldas!


Y allí vamos, salimos, y el agua llega por el tobillo, las algas te hacen resbalar y es peligroso. Camino un poco y me pongo a nadar, pero es tan poco hondo que no se puede hacer la brazada entera. Al llegar sobre la mitad entiendo porqué las chicas se ponían de pie: baja el nivel del agua hasta hacer imposible nadar. El camino hacia la salida se convierte en una procesión, pero decido nadar aunque haya poca agua, me parece un poco triste.


Salgo del agua y no voy muy mal, corro hacia la bici, veo a Eli, y salgo corriendo con la bici, cuando estoy enfilando la salida oigo "no llevas dorsal!", "carai, ésa soy yo!" toma novatada de las gordas, esprinto corriendo hasta mi lugar, que está en el otro extremo y voy corriendo hasta la bici otra vez. Esto acaba de rematar el agobio que había tenido en el agua, ya voy ahogada y he perdido la ventaja que podía tener.
Apreto con la bici, es un circuito plano (la calle de Sants), cuatro vueltas con giros de 180º. Empiezo a adelantar a gente, aunque en las curvas decido meter el freno ante el miedo a caerme. Supero a Eli, que se ha liado con las vueltas y sigo metiéndole caña. En la última vuelta oigo a mi madre gritar mi nombre, qué emocionante! Se lo había dicho hacía tiempo pero no había querido insistir, porque madrugar tanto es un palizón y no me gusta que nadie se tenga que sacrificar...pero me hace mucha ilusión!


Llego un poco pasada de pulsaciones, casi demasiado y empiezo la carrera...adiós ventaja adiós. Sufro bastante y aunque no siento la transición muscular, las dos subidas que hay en los 2ks y pico del último segmento se cobran su factura. Empiezo a ir mejor cuando me falta medio km, las distancias cortas siempre me matan. Veo a Humberto, me anima a sprintar hasta el final - tengo una foto del momento y estoy morada - y finalmente veo a mi madre, qué ilusión!

Llegada a meta y a por el avituallamiento, bien!!

No ha ido mal, pero me queda un poco mal sabor de boca por el segmento de agua. Mi objetivo en este tri era ver hasta dónde podía llegar y no estoy descontenta, aunque hay dos conclusiones claras:

- no puedo descansar tanto en vacaciones, cómo he perdido forma!
- no puedo apretar tanto en bici, o tengo que entrenar más running, no puede ser que lo pase tan mal.

El debut de Eli ha ido muy bien y ahora ya está preparada para el Garmin', en distancia sprint. Creo que en cuanto debute le va a acabar de picar el gusanillo del tri, además tiene muy buenas condiciones.

En cuanto a la iniciativa, mis felicitaciones, una iniciativa divertida, que ha contado con el esfuerzo de muchos voluntarios y que se ha hecho con pocos recursos, seguro que el año que viene vuelven a repetir, mejorando los peros que ha habido en esta edición. El año que viene, a nadar al mar! :)